冷え性に手作り小豆カイロ！

娘が起立性調節障害になってから、とても手足も冷えるようになりました。(私の体質に似てしまった～。涙)

手はもちろん、身体の冷えから頭痛もするようになり、なんとかしたいね～と二人で小豆カイロを作りました。

電子レンジでチンして温めて、15分ほどじんわりと温かさが続きます。同じく冷えに弱いおばあちゃん(私の母)の分も娘が作ってプレゼントしました。

季節の変わり目で体調崩しやすい時期。
美味しいご飯と運動と、ちょっとした工夫で元気に乗り切りたいです。

肩はもちろん、目の上にのせて身体を休めるのもおススメです！

市販品もありますが、家にある布とスーパーで買った小豆で簡単に作れるので、寒い日に家でチクチク縫物するのも楽しいです！

check&stripで購入していた、大好きなトラネコボンボンの生地を使いました。

こちらはお年賀用に購入予定です！

最近のおやつは和菓子にはまってます！

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