最近、自分の体力のなさと身体の重さにがっかりして、
ウォーキングとストレッチを心がけています!
家でストレッチをする時、フローリングではやりにくかったのでヨガマットを購入しました。
選んだのはActive Winner ヨガマット(ストラップ付6mm)!
※今回はモニターとして、amazon経由で100円で手に入れられました。
(2016.8.12現在 無料モニター募集しているようです。)
150cmの息子が持つとこんな感じ。
公園とかにも持って行けそう!
しっかりとした厚みがあるので、フローリングでもストレッチしやすい!
モデル息子は150cm。
モデル娘は126cm。
プランクチャレンジ中。
サッカー男子とダンス女子。
私と一緒に体幹トレーニングを時々しています。
これが欲しい!!!
宿題に苦戦中の子ども達。
頑張れ~!!!
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