のんびりゆったり週1回のジョギングを続けています。
(隅田川テラスは夜景がきれいなジョギングコースです)
最初4㎞30分でもヘトヘトだったのに、最近は25～27分でフィニッシュ。タイムに挑戦した時の最高は21分。少しずつ走るスタミナついてきた感じがしています。
最初がひどすぎですね。頑張りすぎずタイムより継続(週1回は走る！)を一番の目標にしています！
フラッと立ちよかったUNIQLOでこんな商品を発見!!!
その名も【UNIQLO SPORTS】!!!
テニス選手のウエアを作ったり、エアリズムなどの商品を出していたことは知っていましたが、一般向けにスポーツに特化した商品を販売しているのは知りませんでした。
私はエアリズムパフォーマンスサポートタイツを購入。
159㎝の標準体型。Mサイズは普通のスパッツのようにはけました。スポーツ時にキュっとサポート感アップさせるためにSサイズも購入。Sサイズはサポート感は出も出た上、履きにくさもきつすぎることもなくてよかったです。
メンズは上下ともに発売されているので、夫と息子には上下セットで購入。生地が暑すぎず薄すぎず好みでした。
寒い日は着替えが一番おっくうですが、
頑張って健康のためにも続けたいと思います！
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