美容/ダイエット– category –

ワールドカップに燃えた1か月。いい試合が本当に多かった。 楽しかったな～。 さてさて、ゆるーく続けているストレッチと軽い筋トレ。食事リズムと夜の間食以外は食事制...

無事に中2の息子は中間テスト終了。終了と同時に子ども部屋の机は戻しました。 W杯の誘惑に勝ったり負けたりしつつ、なんとか頑張って机に向かっていた2週間。 お疲れ様...

昔から大好きなお菓子食材のお店CUOCA。店舗に行けば、本屋と同じくらい時間があっという間に過ぎていきます。 その中でも好きなCUOCAのミックス粉がスコーンとポンデケ...

  のんびりゆったり週1回のジョギングを続けています。 (隅田川テラスは夜景がきれいなジョギングコースです) 最初4㎞30分でもヘトヘトだったのに、最近は25～27分...

先日･･･ボブヘアにしました。 美容院から帰ってきて髪の毛がサラサラ、そしてきれいにまとまることに驚きました。今回は親子カットをお願いしたのでシャンプーのみ。一...

今年の6月頃からスタートしたストレッチ、続けています。 基本のストレッチは･･･腹筋ローラー(膝つき)腕立て伏せ(膝つき)腹筋(途中まで身体起こし)ヨガとも(長友選手がT...

  　 我が家のシャンプーとトリートメント。 ここ最近はずっとルベルを愛用しています。   シーウィードをずっと使っていたのですが、 今回レビューのよかっ...

  ActiveWinnerさんより、エクササイズ(腹筋)ローラーをモニターさせて頂きました。   　　　　 ★ヨガマット、バランスボール、エクササイズバンドをモニター...

  ActiveWinnerさんより、ヨガマット、バランスボールにひき続き、 今度はエクササイズバンドをお試しさせて頂きました。   ヨガマットのレビューはこちら。 ...

  TV番組『ジョブチューン』でも紹介されていた、 『どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法 [ Eiko ]』に我が家も挑戦中!!!   ...